10 savjeta za zaštitu zuba

1, Perite zube svako jutro i veče i koristite ačetkica za zubesa mekim vlaknima za uklanjanje ostataka hrane iz razmaka između zuba.

2， Preporučuje se korištenje zubnog konca umjesto čačkalica kako bi se izbjeglo širenje praznina između zuba i smanjila recesija desni.

3， Redovno proveravajte zube i odmah ih tretirajte ako pronađete karijes.

4， Isperite usta nakon jela kako biste smanjili zadržavanje ostataka hrane i smanjili stvaranje zubnog plaka.

5, Isperite usta čajem ili fiziološkom otopinom kako biste uklonili zubne naslage i poboljšali otpornost zuba na kiselinu i koroziju.

6, Masirajte zube svaki dan.Palcem i kažiprstom masirajte desni kako biste poboljšali cirkulaciju krvi u desni i spriječili recesiju desni.

7， Izbjegavajte žvakanje s jedne strane, a najbolje je koristiti zube s obje strane naizmjenično kako biste smanjili skupljanje tkiva desni i izbjegli neusklađenost lica.

8, Izbjegavajte začinjenu i nadražujuću hranu, slatkiše i tvrdu hranu kako biste smanjili oštećenje zuba.

9, Upotreba paste za zube sa fluorom može smanjiti rastvorljivost cakline i podstaći remineralizaciju cakline, čime se sprečava stvaranje zubnog karijesa.

10, Kada se pojave parodontitis, zubni kamenac, gingivitis, apsces desni i druge bolesti, potrebno je pravovremeno liječenje kako bi se spriječilo da stanje postane ozbiljnije.

Uz 10 gornjih savjeta za zaštitu vaših zuba, možete biratiBAOLIJIE'S električne četkice za zubeiglave četkica, koje preporučuju stomatolozi.